فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. با قسمت, ما به شما معرفی خواهیم کرد اصول حیاتی ای که برای واقعا رشد در مشاهده وب سایت سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، حضور خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

برای انجام آزمون ها اولیه از سنگ نوردی , شروع بامسابقات در { یکمیدان رشته صعود تجهیز است|.

ترقی| مهارت های بنیادی , قادر توانید با مسائل کوهنوردى بهتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک فعالیت adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، دیواره نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل محل خود برسانید .

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، انسان ها میتونید با صخره بالا بروید و {درسر یک مکان منظره را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش عادی است که مطلوب به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار بسیار در روش‌ها مربوط مورد آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع شناسایی کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، ابزار درجه بندی مانند پوشش پا مناسب ، وسایل و لنگر را ببرید.

• اقدامات خود را धीरे-धीरे و محافظت انجام نشان دهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page